酵素ダイエットはお通じががよくなりすぎる?

浜田ブリトニーさんがたった2ヶ月半で10キロダイエットに成功!今、注目のべジライフ酵素ですね。
果物や野菜など数十種類の厳選された素材からできているベジライフ酵素。
置き換えダイエットとしても人気ですね。
ですが、口コミや噂の中には飲むと下痢になる?なんて意見が。
それは本当なのでしょうか?口コミから調べてみました。
下痢ではないですが、お通じが良くなったという方の意見はたくさん見かけますね。
身体の中から美しく、キレイになることを目的とされているので、乱れていた腸内環境が整う方が多いようです。
確かに便秘はダイエットの妨げになりますから大切なことですね。
飲みはじめや、体調によっては便がゆるくなることはあるようです。
ご自身の体調に耳を傾けながら賢く利用したいですね。
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